dzien nie

Nic sie nie bedzie roznilo.Tylko traf tak jak odblok ma byc.3 tyg. po dece,12 dni po enanie.1 dzien po mecie.Czyli jak np. skonczysz dzisiaj dece i mete to za 21 dni zaczynasz odblok.Jak skonczyles 4 tyg. temu dece a enana 2 tyg. temu a dzisiaj mete to jutro zaczynasz odblok.

Mam implant teraz pod miesien i to sie mija z celem, bo miesien byl przeciety w skrócie ;p To w takim wypadku zostaje jak masz tylko jeden dzień byś musiała zostawić żeby dołu nie tykać i dać mu czas na regenerację.

[...] opcją dla mnie byłoby Push Pull. Wtedy gdybym miał załóżmy 3 dni treningów pod rząd to spokojnie mogę jechać tym Push Pull? Bo w końcu nie trenowałbym tych samych partii codziennie. I w przypadku takiego treningu to ile robić ćwiczeń? 2- 3 ćwiczenia na każdą partię byłoby ok? Jeśli może się zdarzyć tak, że te dni treningowe będą nieregularne [...]

hormon wzrostu dziala przy odpowiednim poziomie testosteronu zwiekszenie sekrecji somatotropiny w dzien obniza jej wydzielanie w nocy, efekt jest taki ze bilans dobowy w przypadku pdawania i nie podawania srodkow pobudzajacych wydzielanie GH jest podobny i niewiele sie rozni. 5g to niepotrzebna dawka jezeli juz brac to w porcjach 2g nie trzeba [...]

Podaj ciężary w wl, mc i przysiadzie. Plan słaby, nie odróżniasz małych partii od dużych. Po co na biceps gospodarujesz osobny dzień i nogi ćwiczysz po tricepsie? http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html

j/w 1-6 testosteron propinicum 50mg co 2 dzien 2-6 winstrol 30mg kazdego dnia po tym pojdzie tak jak mowisz ok 5kg masy i fajny miesien ten cykl ktory ktosci zaproponowal nie jest za dobry i napewno nie spelni twoich oczekiwan Pozdrawiam

[...] wybierac pomiedzy roznymi estrami testa ,ale generalnie enan i oma sa bardzo podobne, wiec patrzac na stosunek cena/stezenie oma jest niezlym rozwiazaniem...nie biorac pod uwage faktu ze legit oma na dzien dzisiejsz raczej niedostepna. pako takimi bzdurami tylko ludzi w blad wprowadzasz... Zmieniony przez - miczelx w dniu 2007-11-28 11:06:50

czekolady to zły pomysł, owszem od czasu do czasu możesz kilka kostek zjesc, zawiera magnez. że nie masz czasu to żadne usprawiedliwienie, ludzie jakos sobie radza, rano robisz zarcie na caly dzien pakujesz w pojemniki i juz. mozesz tez uzupelniac braki gainerem. dla chcacego nic trudnego

nie samo to nic Ci nie da musisz zachowac taki proporcje/dzien WW-5-7gr/kg masy ciała B-1,8-2,2gr/kg T-1gr/kg Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

wlasnie o to chodzi ze zaczynam czuc lekki dyskomfort tzn nie jakis przerazajacy bol tylko czasami tzn raz na dzien pare takich ukloc w okolicach watroby ..nie jest to uciazliwe ale to znak ze watroba cierpi:/ na antybiotykach mialem podobnie tylko wtedy ten bol byl wiekszy i dluzej sie utrzymywal..dlatego wlasnie pisze o hepatilu.

Nogi musza mieć osobny dzień. Klata, przód/bok barków, tric Plecy, tył barków, bic Nogi Przód - wyciskania wszelkie, byle nie zza karku. Bok - unosznie hantli na boki Tył - unosznie hantli na boki w opadzie tułowia Pzdro

Tłuszcze zdecydowanie obciąć, do 90-95g, to by wychodziło około 1,2g na kg masy ciała, reszta węgle. Chleb żytni bez drożdży jest ok, im mniej skłądników w chlebie tym lepiej, ale rzadko kiedy można spotkaćna na prawdę prawdziwym zakwasie, owoce są ok nie jadasz ich 2kg na dzień ;-) Jest teraz sezon, wiec wiesz ;-) Jedz, wliczaj w bilans. Jeśli [...]

[...] tego ,ze musialem jesc 18 tabsow w ciagu dnia, nic. Pilem kawe przy tym. Pozniej Scorch ,tu juz lepiej ale kawa tez wpadala. Hyperlean jest miazga dla mnie, fakt pierwszy dzien 1 tabs. teraz biore dwa zaraz po przebudzeniu i jest mega. zero kawy. okolo 13-tej 3 tabsy schorcha tak na lekkie pobudzenie. ;-) I tu ciekawostka albo i nie, na pusty [...]

Mi właśnie chodzi o trening tylko taki pod szybkość,zwinność, siłę taką jak on miał.Nie oczekuję efektów z dnia na dzień, ale zależy mi na tym żeby nie być dużym koksem z dużymi mięśniami tylko wyglądać tak jak on.

Raczej Nic Ci nie będzie jak rozłożysz to na cały dzień.

dieta jest, aczkolwiek nie wyliczalem jej wg obliczen na dzienne zapotrzebowanie bialka, wegla itd sniadanie(9:00): platki z mlekiem, kanapki z serem zoltym, jogurt. 2 sniadanie(12:00, juz w pracy, przerwa 15min):kanapki i szejk(2banany,4lyzki lodow waniliowych i ok.200ml mleka) obiad:(14:00) pol godziny na obiad. danie ziemniaki, surowka i [...]

mass xxl jak na opakowaniu, w zaleznosci od potrzeb od 150 do 260g. od dwoch do trzech porcji dziennie. gainer to uzupelnienie diety wiec musisz sam wybrac kiedy chcesz dawkowac. osobiscie polecam jedną dawke bezsprednio po treningu. dokupil bym na Twoim miejscu jakies mono, moze byc zwykle z vitalmaxu. nitrobolon zawiera w dziennej dawce (15g) [...]

sklaniam sie ku prop , na kolejna kuracje chcialem boldzia z winem i jakims tesciem tez moze prop ale jak teraz wezme to juz tak klepał nie bedzie wiec ;/ a nolve jak cos po ile brac? pol kaps /dzien?

to poczytaj z łaski swej :D w skrocie 1-8 prop / prolo ale raczej to 1 :D 100mg e2d ew prolo 200 e5d 4-9 stanazolin 30mg ed odblok hcg choc mowia ze nie konieczne? jak hcg to 1000iu e2d 9 dni pozniej clom bla bla bla a nolve jak brac !?!?:D 10mg dzien?

Nie lepiej bić poniedziałek i czwartek? Nie wprowadzasz niepotrzebnego zamieszania i zawsze pamiętasz, żeby co poniedziałek i czwartek będzie dzień iniekcji bez odliczania dni. Pozdro Zmieniony przez - Manieczki8 w dniu 2012-01-29 11:29:11